鶴ヶ島でパーソナルトレーニングするならこうぞう整体院・接骨院 | 鶴ヶ島にあるこうぞう整体院・接骨院が様々な悩みに向き合い健康的な体へと導きます

ジムに通い始めたけどなかなか一人ではやる気が出ない。

パーソナルトレーニングをお願いしているけど左右の体のバランスが悪くなってしまった。

健康のためにヨガを始めたけど痛めてしまった。

ましてや月会費だけ払って全く行っていない。

こんな方いませんか？

鶴ヶ島に多くジムがあるのに、なぜジムではなくてこうぞう整体院・接骨院でトレーニングするのか...。

鶴ヶ島のこうぞう整体院・接骨院ではパーソナルトレーニングに入る前にITO-INBODYで身体の場所ごとに筋肉量、水分量、ミネラル量を測定。

その後の検査であなたの強い・弱い部分を見つけ出します。過去に大きなケガなどをしていてそれが原因で筋肉バランスが悪くなっていることがあります。みんなそれぞれ弱い筋肉・強い筋肉、関節、くせ、左右差があります。それを把握することによってバランスの取れた体に鍛え、怪我無くトレーニング・エクササイズをすることができます。

当院では体軸筋といわれるインナーマッスルを使えるように鍛えていきます。

インナーマッスルは姿勢を保持し、安定化を図るための筋肉です。

3か月毎にITO-INBODYを測定してトレーニングと食生活を見直します。

本当に自分に合ったトレーニングで健康的な体を手に入れませんか？

※こんな方は当院に合いません。

当院にはウェイトトレーニングのマシンはありません。筋肉ムキムキを目指している人はご遠慮ください。細くて品やかで健康的な体を目指す方のみご来院ください。